Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Bouvet

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Île Bouvet : 00H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Île Bouvet : 01H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Île Bouvet : 02H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Île Bouvet : 03H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Île Bouvet : 04H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Île Bouvet : 05H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Île Bouvet : 06H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Île Bouvet : 07H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Île Bouvet : 08H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Île Bouvet : 09H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Île Bouvet : 10H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Île Bouvet : 11H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Île Bouvet : 12H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Île Bouvet : 13H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Île Bouvet : 14H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Île Bouvet : 15H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Île Bouvet : 16H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Île Bouvet : 17H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Île Bouvet : 18H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Île Bouvet : 19H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Île Bouvet : 20H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Île Bouvet : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Bouvet ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et surtout Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du Zenith en Île Bouvet mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet sans oublier Heure du Crépuscule en Île Bouvet mais aussi Durée du Jour en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.