Décalage Horaire entre l'Albanie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) quand il est par exemple 7H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Scott Base, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Scott Base et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Nouvelle-Zélande
Drapeau de la Nouvelle-Zélande

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 12H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

  • Albanie : 01H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00

  • Albanie : 02H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00

  • Albanie : 03H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00

  • Albanie : 04H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00

  • Albanie : 05H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

  • Albanie : 06H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

  • Albanie : 07H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

  • Albanie : 08H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

  • Albanie : 09H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

  • Albanie : 10H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

  • Albanie : 11H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

  • Albanie : 12H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

  • Albanie : 13H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

  • Albanie : 14H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

  • Albanie : 15H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

  • Albanie : 16H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

  • Albanie : 17H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

  • Albanie : 18H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)

  • Albanie : 19H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)

  • Albanie : 20H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)

  • Albanie : 21H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)

  • Albanie : 22H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)

  • Albanie : 23H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Bill RungaBill Runga

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