Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Riyad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jens Støre