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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Australie : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Australie : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Australie : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Australie : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Australie : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Australie : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Australie : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Australie : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Australie : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Australie : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Australie : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Australie : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Australie : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Australie : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre