Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
-
Azerbaïdjan : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Azerbaïdjan : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).