Décalage Horaire entre l'Espagne et les Territoire Antarctique Australien (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00

• Espagne : 01H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00

• Espagne : 02H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00

• Espagne : 03H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00

• Espagne : 04H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00

• Espagne : 05H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00

• Espagne : 06H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00

• Espagne : 07H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00

• Espagne : 08H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00

• Espagne : 09H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00

• Espagne : 10H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00

• Espagne : 11H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00

• Espagne : 12H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00

• Espagne : 13H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00

• Espagne : 14H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00

• Espagne : 15H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00

• Espagne : 16H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Espagne : 17H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Espagne : 18H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Espagne : 19H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Espagne : 20H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Espagne : 21H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Espagne : 22H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Espagne : 23H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Madrid ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Davis Station ou votre retour à Madrid :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Tina Minogue