Décalage Horaire entre l'Iran et les Terres australes et antarctiques françaises

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et les Terres australes et antarctiques françaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Terres australes et antarctiques françaises quand il est par exemple 9H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Port-aux-Français, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et les Terres australes et antarctiques françaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et les Terres australes et antarctiques françaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-aux-Français et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et les Terres australes et antarctiques françaises : 00H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et les Terres australes et antarctiques françaises
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.

Décalage Horaire entre l'Iran et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 00H30
  • Iran : 01H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 01H30
  • Iran : 02H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 02H30
  • Iran : 03H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 03H30
  • Iran : 04H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 04H30
  • Iran : 05H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 05H30
  • Iran : 06H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 06H30
  • Iran : 07H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 07H30
  • Iran : 08H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 08H30
  • Iran : 09H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 09H30
  • Iran : 10H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 10H30
  • Iran : 11H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 11H30
  • Iran : 12H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 12H30
  • Iran : 13H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 13H30
  • Iran : 14H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 14H30
  • Iran : 15H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 15H30
  • Iran : 16H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 16H30
  • Iran : 17H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 17H30
  • Iran : 18H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 18H30
  • Iran : 19H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 19H30
  • Iran : 20H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 20H30
  • Iran : 21H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 21H30
  • Iran : 22H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 22H30
  • Iran : 23H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 23H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-aux-Français ou votre retour à Téhéran :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.

La Rédaction

Suggestions