Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Île Bouvet

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et l'Île Bouvet ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Bouvet quand il est par exemple 12H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Île Bouvet, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et l'Île Bouvet, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et l'Île Bouvet, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Bouvet et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île Bouvet
Drapeau de l'Île Bouvet

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Île Bouvet : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Île Bouvet ?

Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Île Bouvet.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Île Bouvet Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Île Bouvet : 19H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 04H00

    Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 05H00

    Île Bouvet : 00H00
  • Ouzbékistan : 06H00

    Île Bouvet : 01H00
  • Ouzbékistan : 07H00

    Île Bouvet : 02H00
  • Ouzbékistan : 08H00

    Île Bouvet : 03H00
  • Ouzbékistan : 09H00

    Île Bouvet : 04H00
  • Ouzbékistan : 10H00

    Île Bouvet : 05H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Île Bouvet : 06H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Île Bouvet : 07H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Île Bouvet : 08H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Île Bouvet : 09H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Île Bouvet : 10H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Île Bouvet : 11H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Île Bouvet : 12H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Île Bouvet : 13H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Île Bouvet : 14H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Île Bouvet : 15H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Île Bouvet : 16H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Île Bouvet : 17H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Île Bouvet : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Tachkent ?

Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet et surtout Heure du lever du soleil en Île Bouvet également Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du Zenith en Île Bouvet ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet sans oublier Heure du Crépuscule en Île Bouvet également Durée du Jour en Île Bouvet et Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.

La Rédaction

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