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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00
-
Ukraine : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
-
Ukraine : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Ukraine : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Ukraine : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Ukraine : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Ukraine : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Ukraine : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Ukraine : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Ukraine : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Ukraine : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Ukraine : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Ukraine : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Ukraine : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Ukraine : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Ukraine : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Ukraine : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
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Ukraine : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Ukraine : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Ukraine : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Ukraine : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Ukraine : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Ukraine : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Davis Station ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue