Décalage Horaire entre la Bolivie et le Monde Entier

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Monde Entier Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Monde Entier : 06H00

• Bolivie : 01H00

  Monde Entier : 07H00

• Bolivie : 02H00

  Monde Entier : 08H00

• Bolivie : 03H00

  Monde Entier : 09H00

• Bolivie : 04H00

  Monde Entier : 10H00

• Bolivie : 05H00

  Monde Entier : 11H00

• Bolivie : 06H00

  Monde Entier : 12H00

• Bolivie : 07H00

  Monde Entier : 13H00

• Bolivie : 08H00

  Monde Entier : 14H00

• Bolivie : 09H00

  Monde Entier : 15H00

• Bolivie : 10H00

  Monde Entier : 16H00

• Bolivie : 11H00

  Monde Entier : 17H00

• Bolivie : 12H00

  Monde Entier : 18H00

• Bolivie : 13H00

  Monde Entier : 19H00

• Bolivie : 14H00

  Monde Entier : 20H00

• Bolivie : 15H00

  Monde Entier : 21H00

• Bolivie : 16H00

  Monde Entier : 22H00

• Bolivie : 17H00

  Monde Entier : 23H00

• Bolivie : 18H00

  Monde Entier : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 19H00

  Monde Entier : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Monde Entier : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Monde Entier : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Monde Entier : 04H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Monde Entier : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Sucre ?

Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et surtout Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du coucher du soleil au Monde Entier et surtout Heure du Zenith au Monde Entier également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier mais aussi Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier, Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'été au Monde Entier.