Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Île Heard et îles McDonald est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Heard et îles McDonald ou votre retour à Sarajevo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Île Heard et îles McDonald. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et surtout Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald et Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald, Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald et Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald et surtout Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.