Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Terres australes et antarctiques françaises

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et les Terres australes et antarctiques françaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Terres australes et antarctiques françaises quand il est par exemple 9H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Port-aux-Français, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et les Terres australes et antarctiques françaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et les Terres australes et antarctiques françaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-aux-Français et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Terres australes et antarctiques françaises : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Terres australes et antarctiques françaises
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
  • Bulgarie : 01H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
  • Bulgarie : 02H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
  • Bulgarie : 03H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
  • Bulgarie : 04H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
  • Bulgarie : 05H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
  • Bulgarie : 06H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
  • Bulgarie : 07H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
  • Bulgarie : 08H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
  • Bulgarie : 09H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
  • Bulgarie : 10H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
  • Bulgarie : 11H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
  • Bulgarie : 12H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
  • Bulgarie : 13H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
  • Bulgarie : 14H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
  • Bulgarie : 15H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
  • Bulgarie : 16H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
  • Bulgarie : 17H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
  • Bulgarie : 18H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
  • Bulgarie : 19H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
  • Bulgarie : 20H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
  • Bulgarie : 21H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
  • Bulgarie : 22H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
  • Bulgarie : 23H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Sofia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises, Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.

La Rédaction

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