Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 00H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 01H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 02H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 03H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 04H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 05H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 06H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 07H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 08H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 09H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 10H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 11H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 12H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 13H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 14H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 15H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 16H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 17H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 18H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 19H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à King Edward Point depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à King Edward Point ou votre retour à Malabo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à King Edward Point

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure Actuelle Locale en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ou bien encore Fuseau Horaire de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Heure du lever du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud également Heure du coucher du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Heure du Zenith en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, Heure du Crépuscule en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Durée du Jour en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud également Passage à l'heure d'hiver en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Passage à l'heure d'été en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.