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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Territoire Antarctique Australien (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison