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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Davis Station ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison