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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Davis Station :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison