Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Monde Entier

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Monde Entier Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Monde Entier : 07H00

• Jamaïque : 01H00

  Monde Entier : 08H00

• Jamaïque : 02H00

  Monde Entier : 09H00

• Jamaïque : 03H00

  Monde Entier : 10H00

• Jamaïque : 04H00

  Monde Entier : 11H00

• Jamaïque : 05H00

  Monde Entier : 12H00

• Jamaïque : 06H00

  Monde Entier : 13H00

• Jamaïque : 07H00

  Monde Entier : 14H00

• Jamaïque : 08H00

  Monde Entier : 15H00

• Jamaïque : 09H00

  Monde Entier : 16H00

• Jamaïque : 10H00

  Monde Entier : 17H00

• Jamaïque : 11H00

  Monde Entier : 18H00

• Jamaïque : 12H00

  Monde Entier : 19H00

• Jamaïque : 13H00

  Monde Entier : 20H00

• Jamaïque : 14H00

  Monde Entier : 21H00

• Jamaïque : 15H00

  Monde Entier : 22H00

• Jamaïque : 16H00

  Monde Entier : 23H00

• Jamaïque : 17H00

  Monde Entier : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Monde Entier : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Monde Entier : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Monde Entier : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Monde Entier : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Monde Entier : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Monde Entier : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Monde Entier :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier sans oublier Heure du lever du soleil au Monde Entier, Heure du coucher du soleil au Monde Entier également Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier mais aussi Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier et Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'été au Monde Entier.