Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Île Bouvet : 00H00

• Lituanie : 04H00

  Île Bouvet : 01H00

• Lituanie : 05H00

  Île Bouvet : 02H00

• Lituanie : 06H00

  Île Bouvet : 03H00

• Lituanie : 07H00

  Île Bouvet : 04H00

• Lituanie : 08H00

  Île Bouvet : 05H00

• Lituanie : 09H00

  Île Bouvet : 06H00

• Lituanie : 10H00

  Île Bouvet : 07H00

• Lituanie : 11H00

  Île Bouvet : 08H00

• Lituanie : 12H00

  Île Bouvet : 09H00

• Lituanie : 13H00

  Île Bouvet : 10H00

• Lituanie : 14H00

  Île Bouvet : 11H00

• Lituanie : 15H00

  Île Bouvet : 12H00

• Lituanie : 16H00

  Île Bouvet : 13H00

• Lituanie : 17H00

  Île Bouvet : 14H00

• Lituanie : 18H00

  Île Bouvet : 15H00

• Lituanie : 19H00

  Île Bouvet : 16H00

• Lituanie : 20H00

  Île Bouvet : 17H00

• Lituanie : 21H00

  Île Bouvet : 18H00

• Lituanie : 22H00

  Île Bouvet : 19H00

• Lituanie : 23H00

  Île Bouvet : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Vilnius ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et surtout Fuseau Horaire d'Île Bouvet également Heure du lever du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet mais aussi Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet, Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.