Décalage Horaire entre la Malaisie et le Monde Entier

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Monde Entier Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Monde Entier : 00H00

• Malaisie : 07H00

  Monde Entier : 01H00

• Malaisie : 08H00

  Monde Entier : 02H00

• Malaisie : 09H00

  Monde Entier : 03H00

• Malaisie : 10H00

  Monde Entier : 04H00

• Malaisie : 11H00

  Monde Entier : 05H00

• Malaisie : 12H00

  Monde Entier : 06H00

• Malaisie : 13H00

  Monde Entier : 07H00

• Malaisie : 14H00

  Monde Entier : 08H00

• Malaisie : 15H00

  Monde Entier : 09H00

• Malaisie : 16H00

  Monde Entier : 10H00

• Malaisie : 17H00

  Monde Entier : 11H00

• Malaisie : 18H00

  Monde Entier : 12H00

• Malaisie : 19H00

  Monde Entier : 13H00

• Malaisie : 20H00

  Monde Entier : 14H00

• Malaisie : 21H00

  Monde Entier : 15H00

• Malaisie : 22H00

  Monde Entier : 16H00

• Malaisie : 23H00

  Monde Entier : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Kuala Lumpur ?

Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Monde Entier. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier sans oublier Fuseau Horaire du Monde Entier également Heure du lever du soleil au Monde Entier également Heure du coucher du soleil au Monde Entier, Heure du Zenith au Monde Entier ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier sans oublier Heure du Crépuscule au Monde Entier sans oublier Durée du Jour au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.