Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Bouvet

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et l'Île Bouvet ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Bouvet quand il est par exemple 4H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Île Bouvet, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et l'Île Bouvet, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et l'Île Bouvet, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Bouvet et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île Bouvet
Drapeau de l'Île Bouvet

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Bouvet : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Bouvet ?

Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Île Bouvet.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Île Bouvet Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Île Bouvet : 00H00
  • Mauritanie : 01H00

    Île Bouvet : 01H00
  • Mauritanie : 02H00

    Île Bouvet : 02H00
  • Mauritanie : 03H00

    Île Bouvet : 03H00
  • Mauritanie : 04H00

    Île Bouvet : 04H00
  • Mauritanie : 05H00

    Île Bouvet : 05H00
  • Mauritanie : 06H00

    Île Bouvet : 06H00
  • Mauritanie : 07H00

    Île Bouvet : 07H00
  • Mauritanie : 08H00

    Île Bouvet : 08H00
  • Mauritanie : 09H00

    Île Bouvet : 09H00
  • Mauritanie : 10H00

    Île Bouvet : 10H00
  • Mauritanie : 11H00

    Île Bouvet : 11H00
  • Mauritanie : 12H00

    Île Bouvet : 12H00
  • Mauritanie : 13H00

    Île Bouvet : 13H00
  • Mauritanie : 14H00

    Île Bouvet : 14H00
  • Mauritanie : 15H00

    Île Bouvet : 15H00
  • Mauritanie : 16H00

    Île Bouvet : 16H00
  • Mauritanie : 17H00

    Île Bouvet : 17H00
  • Mauritanie : 18H00

    Île Bouvet : 18H00
  • Mauritanie : 19H00

    Île Bouvet : 19H00
  • Mauritanie : 20H00

    Île Bouvet : 20H00
  • Mauritanie : 21H00

    Île Bouvet : 21H00
  • Mauritanie : 22H00

    Île Bouvet : 22H00
  • Mauritanie : 23H00

    Île Bouvet : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Nouakchott ?

Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Bouvet. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et Fuseau Horaire d'Île Bouvet, Heure du lever du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et Heure du Zenith en Île Bouvet mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet sans oublier Heure du Crépuscule en Île Bouvet ou bien encore Durée du Jour en Île Bouvet sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.

La Rédaction

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