Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Terre de la Reine-Maud (Norvège) quand il est par exemple 11H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Terre de la Reine-Maud (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Mauritanienne.

Mauritanie : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
Mauritanie : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
Mauritanie : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
Mauritanie : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
Mauritanie : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
Mauritanie : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
Mauritanie : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
Mauritanie : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
Mauritanie : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
Mauritanie : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
Mauritanie : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
Mauritanie : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
Mauritanie : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
Mauritanie : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
Mauritanie : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
Mauritanie : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
Mauritanie : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
Mauritanie : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
Mauritanie : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
Mauritanie : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
Mauritanie : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
Mauritanie : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
Mauritanie : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
Mauritanie : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Nouakchott ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Nouakchott :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jens Støre

Jens Støre

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