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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Monde Entier : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Monde Entier : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Monde Entier : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Monde Entier : 00H00
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Mongolie : 07H00
Monde Entier : 01H00
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Mongolie : 08H00
Monde Entier : 02H00
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Mongolie : 09H00
Monde Entier : 03H00
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Mongolie : 10H00
Monde Entier : 04H00
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Mongolie : 11H00
Monde Entier : 05H00
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Mongolie : 12H00
Monde Entier : 06H00
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Mongolie : 13H00
Monde Entier : 07H00
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Mongolie : 14H00
Monde Entier : 08H00
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Mongolie : 15H00
Monde Entier : 09H00
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Mongolie : 16H00
Monde Entier : 10H00
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Mongolie : 17H00
Monde Entier : 11H00
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Mongolie : 18H00
Monde Entier : 12H00
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Mongolie : 19H00
Monde Entier : 13H00
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Mongolie : 20H00
Monde Entier : 14H00
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Mongolie : 21H00
Monde Entier : 15H00
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Mongolie : 22H00
Monde Entier : 16H00
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Mongolie : 23H00
Monde Entier : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Monde Entier. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier mais aussi Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier et Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier mais aussi Heure du Crépuscule au Monde Entier ou bien encore Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'été au Monde Entier.