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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Île Bouvet : 00H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Île Bouvet : 01H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Île Bouvet : 02H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Île Bouvet : 03H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Île Bouvet : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Île Bouvet : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Île Bouvet : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Île Bouvet : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Île Bouvet : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Île Bouvet : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Île Bouvet : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Île Bouvet : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Île Bouvet : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Île Bouvet : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Île Bouvet : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Île Bouvet : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Île Bouvet : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Île Bouvet : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Île Bouvet : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Île Bouvet : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Île Bouvet : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Île Bouvet : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Île Bouvet : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet sans oublier Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du Zenith en Île Bouvet ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Bouvet sans oublier Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.