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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg