Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• République Dominicaine : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• République Dominicaine : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• République Dominicaine : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• République Dominicaine : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• République Dominicaine : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• République Dominicaine : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• République Dominicaine : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Bill Runga