Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Monde Entier

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Monde Entier Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Monde Entier : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Monde Entier : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Monde Entier : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Monde Entier : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Monde Entier : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Monde Entier : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Monde Entier : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Monde Entier : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Monde Entier : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Monde Entier : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Monde Entier : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Monde Entier : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Monde Entier : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Monde Entier : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Monde Entier : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Monde Entier : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Monde Entier : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Monde Entier : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Monde Entier : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Monde Entier : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Monde Entier : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Monde Entier : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Monde Entier : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Monde Entier : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ainsi que Fuseau Horaire du Monde Entier, Heure du lever du soleil au Monde Entier également Heure du coucher du soleil au Monde Entier et surtout Heure du Zenith au Monde Entier également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier sans oublier Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.