Décalage Horaire entre la République du Congo et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• République du Congo : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• République du Congo : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• République du Congo : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• République du Congo : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• République du Congo : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• République du Congo : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• République du Congo : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• République du Congo : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• République du Congo : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• République du Congo : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• République du Congo : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• République du Congo : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• République du Congo : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• République du Congo : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• République du Congo : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• République du Congo : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• République du Congo : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• République du Congo : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• République du Congo : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• République du Congo : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• République du Congo : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• République du Congo : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

• République du Congo : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jens Støre