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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Monde Entier est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Monde Entier : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Monde Entier : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Monde Entier : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Monde Entier : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Monde Entier : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Monde Entier : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Monde Entier : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Monde Entier : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Monde Entier : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Monde Entier : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Monde Entier : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Monde Entier : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Monde Entier : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Monde Entier : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Monde Entier : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Monde Entier : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Monde Entier : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Monde Entier : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Monde Entier : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Monde Entier : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Monde Entier : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Monde Entier : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Monde Entier : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Monde Entier : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier, Fuseau Horaire du Monde Entier ainsi que Heure du lever du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du coucher du soleil au Monde Entier, Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier également Heure du Crépuscule au Monde Entier également Durée du Jour au Monde Entier et Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'été au Monde Entier.