Décalage Horaire entre la Russie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Rothera, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rothera et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Russe pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.

Décalage Horaire entre la Russie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

  • Russie : 01H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

  • Russie : 02H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

  • Russie : 03H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

  • Russie : 04H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

  • Russie : 05H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

  • Russie : 06H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00

  • Russie : 07H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

  • Russie : 08H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

  • Russie : 09H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

  • Russie : 10H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

  • Russie : 11H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

  • Russie : 12H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

  • Russie : 13H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

  • Russie : 14H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

  • Russie : 15H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

  • Russie : 16H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

  • Russie : 17H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

  • Russie : 18H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

  • Russie : 19H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00

  • Russie : 20H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00

  • Russie : 21H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00

  • Russie : 22H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00

  • Russie : 23H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rothera ou votre retour à Moscou :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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