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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Costa Rica : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Costa Rica : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Costa Rica : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Costa Rica : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Costa Rica : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Costa Rica : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Scott Base :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga