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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Costa Rica : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Costa Rica : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Costa Rica : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Costa Rica : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Costa Rica : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Costa Rica : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Costa Rica : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Costa Rica : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Costa Rica : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Costa Rica : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Costa Rica : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Costa Rica : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Costa Rica : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises également Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises, Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.