Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Terres australes et antarctiques françaises

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Costa Rica : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Costa Rica : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Costa Rica : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Costa Rica : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Costa Rica : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Costa Rica : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Costa Rica : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Costa Rica : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Costa Rica : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Costa Rica : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Costa Rica : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Costa Rica : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Costa Rica : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis San José ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.