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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Île Bouvet : 06H00
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Guatemala : 01H00
Île Bouvet : 07H00
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Guatemala : 02H00
Île Bouvet : 08H00
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Guatemala : 03H00
Île Bouvet : 09H00
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Guatemala : 04H00
Île Bouvet : 10H00
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Guatemala : 05H00
Île Bouvet : 11H00
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Guatemala : 06H00
Île Bouvet : 12H00
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Guatemala : 07H00
Île Bouvet : 13H00
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Guatemala : 08H00
Île Bouvet : 14H00
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Guatemala : 09H00
Île Bouvet : 15H00
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Guatemala : 10H00
Île Bouvet : 16H00
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Guatemala : 11H00
Île Bouvet : 17H00
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Guatemala : 12H00
Île Bouvet : 18H00
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Guatemala : 13H00
Île Bouvet : 19H00
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Guatemala : 14H00
Île Bouvet : 20H00
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Guatemala : 15H00
Île Bouvet : 21H00
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Guatemala : 16H00
Île Bouvet : 22H00
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Guatemala : 17H00
Île Bouvet : 23H00
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Guatemala : 18H00
Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Île Bouvet : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Île Bouvet : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet, Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du Zenith en Île Bouvet et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet mais aussi Durée du Jour en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.