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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Honduras et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
-
Honduras : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Honduras : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Honduras : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Honduras : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Honduras : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Honduras : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Honduras : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Honduras : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Honduras : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Honduras : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Honduras : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Honduras : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Honduras : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Honduras : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Honduras : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Honduras : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
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Honduras : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
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Honduras : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00
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Honduras : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00
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Honduras : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00
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Honduras : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill