Décalage Horaire entre le Japon et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre le Japon et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00

• Japon : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00

• Japon : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00

• Japon : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00

• Japon : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00

• Japon : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00

• Japon : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00

• Japon : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00

• Japon : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00

• Japon : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

• Japon : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00

• Japon : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00

• Japon : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00

• Japon : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00

• Japon : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• Japon : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• Japon : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• Japon : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• Japon : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• Japon : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• Japon : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• Japon : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• Japon : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• Japon : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scott Base ou votre retour à Tokyo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Bill Runga