Décalage Horaire entre le Monténégro et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Monténégro et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Terre de la Reine-Maud (Norvège) quand il est par exemple 6H au Monténégro. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Podgorica et Terre de la Reine-Maud (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre le Monténégro et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Monténégro et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Monténégro et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monténégro et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Monténégro.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.

Décalage Horaire entre le Monténégro et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Monténégrine.

Monténégro : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Monténégro : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
Monténégro : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
Monténégro : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
Monténégro : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
Monténégro : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
Monténégro : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
Monténégro : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
Monténégro : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
Monténégro : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
Monténégro : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
Monténégro : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
Monténégro : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
Monténégro : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
Monténégro : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
Monténégro : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
Monténégro : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
Monténégro : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
Monténégro : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
Monténégro : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
Monténégro : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
Monténégro : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
Monténégro : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
Monténégro : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Podgorica ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jens Støre

Jens Støre

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