Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Rothera :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill