Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H45
Heure d'été : 04H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Népal et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H15
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Népal : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H15
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Népal : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H15
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Népal : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H15
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Népal : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H15
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Népal : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H15
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Népal : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H15
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Népal : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H15
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Népal : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H15
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Népal : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H15
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Népal : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H15
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Népal : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H15
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Népal : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H15
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Népal : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H15
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Népal : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H15
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Népal : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H15
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Népal : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H15
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Népal : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H15
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Népal : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).