Décalage Horaire entre le Népal et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) quand il est par exemple 2H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Rothera, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rothera et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 8H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.

Décalage Horaire entre le Népal et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H15 (Jour -1)

  • Népal : 02H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H15 (Jour -1)

  • Népal : 03H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H15 (Jour -1)

  • Népal : 04H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H15 (Jour -1)

  • Népal : 05H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H15 (Jour -1)

  • Népal : 06H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H15 (Jour -1)

  • Népal : 07H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H15 (Jour -1)

  • Népal : 08H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 09H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H15

  • Népal : 10H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H15

  • Népal : 11H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H15

  • Népal : 12H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H15

  • Népal : 13H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H15

  • Népal : 14H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H15

  • Népal : 15H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H15

  • Népal : 16H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H15

  • Népal : 17H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H15

  • Népal : 18H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H15

  • Népal : 19H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H15

  • Népal : 20H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H15

  • Népal : 21H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H15

  • Népal : 22H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H15

  • Népal : 23H00

    Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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