Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Bouvet

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et l'Île Bouvet ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Bouvet quand il est par exemple 4H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Île Bouvet, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et l'Île Bouvet, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et l'Île Bouvet, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Bouvet et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île Bouvet
Drapeau de l'Île Bouvet

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Bouvet : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Bouvet ?

Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Île Bouvet.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Bouvet Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Île Bouvet : 00H00
  • Nigéria : 02H00

    Île Bouvet : 01H00
  • Nigéria : 03H00

    Île Bouvet : 02H00
  • Nigéria : 04H00

    Île Bouvet : 03H00
  • Nigéria : 05H00

    Île Bouvet : 04H00
  • Nigéria : 06H00

    Île Bouvet : 05H00
  • Nigéria : 07H00

    Île Bouvet : 06H00
  • Nigéria : 08H00

    Île Bouvet : 07H00
  • Nigéria : 09H00

    Île Bouvet : 08H00
  • Nigéria : 10H00

    Île Bouvet : 09H00
  • Nigéria : 11H00

    Île Bouvet : 10H00
  • Nigéria : 12H00

    Île Bouvet : 11H00
  • Nigéria : 13H00

    Île Bouvet : 12H00
  • Nigéria : 14H00

    Île Bouvet : 13H00
  • Nigéria : 15H00

    Île Bouvet : 14H00
  • Nigéria : 16H00

    Île Bouvet : 15H00
  • Nigéria : 17H00

    Île Bouvet : 16H00
  • Nigéria : 18H00

    Île Bouvet : 17H00
  • Nigéria : 19H00

    Île Bouvet : 18H00
  • Nigéria : 20H00

    Île Bouvet : 19H00
  • Nigéria : 21H00

    Île Bouvet : 20H00
  • Nigéria : 22H00

    Île Bouvet : 21H00
  • Nigéria : 23H00

    Île Bouvet : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et surtout Fuseau Horaire d'Île Bouvet également Heure du lever du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet mais aussi Heure du Crépuscule en Île Bouvet ou bien encore Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.

La Rédaction

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