Décalage Horaire entre le Pakistan et le Monde Entier

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et le Monde Entier ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Monde Entier quand il est par exemple 12H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Monde Entier, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et le Monde Entier, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et le Monde Entier, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Monde Entier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
Drapeau du Monde Entier

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Monde Entier : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Pakistan et le Monde Entier
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Monde Entier ?

Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Humaine.

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Monde Entier Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 01H00

    Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 02H00

    Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 03H00

    Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 04H00

    Monde Entier : 00H00

  • Pakistan : 05H00

    Monde Entier : 01H00

  • Pakistan : 06H00

    Monde Entier : 02H00

  • Pakistan : 07H00

    Monde Entier : 03H00

  • Pakistan : 08H00

    Monde Entier : 04H00

  • Pakistan : 09H00

    Monde Entier : 05H00

  • Pakistan : 10H00

    Monde Entier : 06H00

  • Pakistan : 11H00

    Monde Entier : 07H00

  • Pakistan : 12H00

    Monde Entier : 08H00

  • Pakistan : 13H00

    Monde Entier : 09H00

  • Pakistan : 14H00

    Monde Entier : 10H00

  • Pakistan : 15H00

    Monde Entier : 11H00

  • Pakistan : 16H00

    Monde Entier : 12H00

  • Pakistan : 17H00

    Monde Entier : 13H00

  • Pakistan : 18H00

    Monde Entier : 14H00

  • Pakistan : 19H00

    Monde Entier : 15H00

  • Pakistan : 20H00

    Monde Entier : 16H00

  • Pakistan : 21H00

    Monde Entier : 17H00

  • Pakistan : 22H00

    Monde Entier : 18H00

  • Pakistan : 23H00

    Monde Entier : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Islamabad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Monde Entier :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier, Fuseau Horaire du Monde Entier sans oublier Heure du lever du soleil au Monde Entier, Heure du coucher du soleil au Monde Entier et surtout Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier mais aussi Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monde Entier.

La Rédaction

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