Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Île Bouvet : 00H00

• Portugal : 02H00

  Île Bouvet : 01H00

• Portugal : 03H00

  Île Bouvet : 02H00

• Portugal : 04H00

  Île Bouvet : 03H00

• Portugal : 05H00

  Île Bouvet : 04H00

• Portugal : 06H00

  Île Bouvet : 05H00

• Portugal : 07H00

  Île Bouvet : 06H00

• Portugal : 08H00

  Île Bouvet : 07H00

• Portugal : 09H00

  Île Bouvet : 08H00

• Portugal : 10H00

  Île Bouvet : 09H00

• Portugal : 11H00

  Île Bouvet : 10H00

• Portugal : 12H00

  Île Bouvet : 11H00

• Portugal : 13H00

  Île Bouvet : 12H00

• Portugal : 14H00

  Île Bouvet : 13H00

• Portugal : 15H00

  Île Bouvet : 14H00

• Portugal : 16H00

  Île Bouvet : 15H00

• Portugal : 17H00

  Île Bouvet : 16H00

• Portugal : 18H00

  Île Bouvet : 17H00

• Portugal : 19H00

  Île Bouvet : 18H00

• Portugal : 20H00

  Île Bouvet : 19H00

• Portugal : 21H00

  Île Bouvet : 20H00

• Portugal : 22H00

  Île Bouvet : 21H00

• Portugal : 23H00

  Île Bouvet : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Lisbonne ?

Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Bouvet. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet et surtout Heure du lever du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du Zenith en Île Bouvet et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et Heure du Crépuscule en Île Bouvet sans oublier Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet, Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.