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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Royaume-Uni : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Royaume-Uni : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Royaume-Uni : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Royaume-Uni : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Royaume-Uni : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Royaume-Uni : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Royaume-Uni : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rothera ou votre retour à Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill