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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Île Bouvet : 00H00
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Sierra Leone : 01H00
Île Bouvet : 01H00
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Sierra Leone : 02H00
Île Bouvet : 02H00
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Sierra Leone : 03H00
Île Bouvet : 03H00
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Sierra Leone : 04H00
Île Bouvet : 04H00
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Sierra Leone : 05H00
Île Bouvet : 05H00
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Sierra Leone : 06H00
Île Bouvet : 06H00
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Sierra Leone : 07H00
Île Bouvet : 07H00
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Sierra Leone : 08H00
Île Bouvet : 08H00
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Sierra Leone : 09H00
Île Bouvet : 09H00
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Sierra Leone : 10H00
Île Bouvet : 10H00
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Sierra Leone : 11H00
Île Bouvet : 11H00
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Sierra Leone : 12H00
Île Bouvet : 12H00
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Sierra Leone : 13H00
Île Bouvet : 13H00
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Sierra Leone : 14H00
Île Bouvet : 14H00
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Sierra Leone : 15H00
Île Bouvet : 15H00
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Sierra Leone : 16H00
Île Bouvet : 16H00
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Sierra Leone : 17H00
Île Bouvet : 17H00
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Sierra Leone : 18H00
Île Bouvet : 18H00
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Sierra Leone : 19H00
Île Bouvet : 19H00
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Sierra Leone : 20H00
Île Bouvet : 20H00
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Sierra Leone : 21H00
Île Bouvet : 21H00
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Sierra Leone : 22H00
Île Bouvet : 22H00
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Sierra Leone : 23H00
Île Bouvet : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Bouvet et surtout Heure du lever du soleil en Île Bouvet, Heure du coucher du soleil en Île Bouvet également Heure du Zenith en Île Bouvet ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet sans oublier Heure du Crépuscule en Île Bouvet mais aussi Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.