Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Sierra Leone : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Sierra Leone : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Sierra Leone : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Sierra Leone : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Sierra Leone : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Sierra Leone : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Sierra Leone : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Sierra Leone : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Sierra Leone : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Sierra Leone : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Sierra Leone : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Sierra Leone : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Sierra Leone : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Sierra Leone : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Sierra Leone : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
Sierra Leone : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
Sierra Leone : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
-
Sierra Leone : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
-
Sierra Leone : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Sierra Leone : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
-
Sierra Leone : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
-
Sierra Leone : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
-
Sierra Leone : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).