Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Monde Entier : 01H00
-
Sierra Leone : 01H00
Monde Entier : 02H00
-
Sierra Leone : 02H00
Monde Entier : 03H00
-
Sierra Leone : 03H00
Monde Entier : 04H00
-
Sierra Leone : 04H00
Monde Entier : 05H00
-
Sierra Leone : 05H00
Monde Entier : 06H00
-
Sierra Leone : 06H00
Monde Entier : 07H00
-
Sierra Leone : 07H00
Monde Entier : 08H00
-
Sierra Leone : 08H00
Monde Entier : 09H00
-
Sierra Leone : 09H00
Monde Entier : 10H00
-
Sierra Leone : 10H00
Monde Entier : 11H00
-
Sierra Leone : 11H00
Monde Entier : 12H00
-
Sierra Leone : 12H00
Monde Entier : 13H00
-
Sierra Leone : 13H00
Monde Entier : 14H00
-
Sierra Leone : 14H00
Monde Entier : 15H00
-
Sierra Leone : 15H00
Monde Entier : 16H00
-
Sierra Leone : 16H00
Monde Entier : 17H00
-
Sierra Leone : 17H00
Monde Entier : 18H00
-
Sierra Leone : 18H00
Monde Entier : 19H00
-
Sierra Leone : 19H00
Monde Entier : 20H00
-
Sierra Leone : 20H00
Monde Entier : 21H00
-
Sierra Leone : 21H00
Monde Entier : 22H00
-
Sierra Leone : 22H00
Monde Entier : 23H00
-
Sierra Leone : 23H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Monde Entier. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et Fuseau Horaire du Monde Entier et surtout Heure du lever du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du coucher du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ainsi que Heure du Crépuscule au Monde Entier ainsi que Durée du Jour au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'été au Monde Entier.