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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Sierra Leone : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Sierra Leone : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
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Sierra Leone : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
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Sierra Leone : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Sierra Leone : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
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Sierra Leone : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Sierra Leone : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Sierra Leone : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Sierra Leone : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Sierra Leone : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Sierra Leone : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Sierra Leone : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Sierra Leone : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Sierra Leone : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Sierra Leone : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Sierra Leone : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Sierra Leone : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Sierra Leone : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Sierra Leone : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Terres australes et antarctiques françaises.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.