Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Île Bouvet : 00H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Île Bouvet : 01H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Île Bouvet : 02H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Île Bouvet : 03H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Île Bouvet : 04H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Île Bouvet : 05H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Île Bouvet : 06H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Île Bouvet : 07H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Île Bouvet : 08H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Île Bouvet : 09H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Île Bouvet : 10H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Île Bouvet : 11H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Île Bouvet : 12H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Île Bouvet : 13H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Île Bouvet : 14H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Île Bouvet : 15H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Île Bouvet : 16H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Île Bouvet : 17H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Île Bouvet : 18H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Île Bouvet : 19H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Île Bouvet : 20H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Île Bouvet : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Bouvet ou votre retour à Djouba :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et Fuseau Horaire d'Île Bouvet sans oublier Heure du lever du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du coucher du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du Zenith en Île Bouvet ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet et surtout Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.