Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Île Bouvet : 00H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Île Bouvet : 01H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Île Bouvet : 02H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Île Bouvet : 03H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Île Bouvet : 04H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Île Bouvet : 05H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Île Bouvet : 06H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Île Bouvet : 07H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Île Bouvet : 08H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Île Bouvet : 09H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Île Bouvet : 10H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Île Bouvet : 11H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Île Bouvet : 12H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Île Bouvet : 13H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Île Bouvet : 14H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Île Bouvet : 15H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Île Bouvet : 16H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Île Bouvet : 17H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Île Bouvet : 18H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Île Bouvet : 19H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Île Bouvet : 20H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Île Bouvet : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Bouvet ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Bouvet. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet mais aussi Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet, Heure du coucher du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du Zenith en Île Bouvet ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et surtout Heure du Crépuscule en Île Bouvet mais aussi Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.