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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges