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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Monde Entier : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Monde Entier : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Monde Entier : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Monde Entier : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Monde Entier : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Monde Entier : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Monde Entier : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Monde Entier : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Monde Entier : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Monde Entier : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Monde Entier : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Monde Entier : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Monde Entier : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Monde Entier : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Monde Entier : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Monde Entier : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Monde Entier : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Monde Entier : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Monde Entier : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Monde Entier : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Monde Entier : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Monde Entier : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Monde Entier : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Monde Entier : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et Fuseau Horaire du Monde Entier mais aussi Heure du lever du soleil au Monde Entier, Heure du coucher du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et Heure du Crépuscule au Monde Entier ou bien encore Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'été au Monde Entier.