Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Bouvet

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Île Bouvet : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Île Bouvet : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Île Bouvet : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Île Bouvet : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Île Bouvet : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Île Bouvet : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Île Bouvet : 00H30

• Sri Lanka : 07H00

  Île Bouvet : 01H30

• Sri Lanka : 08H00

  Île Bouvet : 02H30

• Sri Lanka : 09H00

  Île Bouvet : 03H30

• Sri Lanka : 10H00

  Île Bouvet : 04H30

• Sri Lanka : 11H00

  Île Bouvet : 05H30

• Sri Lanka : 12H00

  Île Bouvet : 06H30

• Sri Lanka : 13H00

  Île Bouvet : 07H30

• Sri Lanka : 14H00

  Île Bouvet : 08H30

• Sri Lanka : 15H00

  Île Bouvet : 09H30

• Sri Lanka : 16H00

  Île Bouvet : 10H30

• Sri Lanka : 17H00

  Île Bouvet : 11H30

• Sri Lanka : 18H00

  Île Bouvet : 12H30

• Sri Lanka : 19H00

  Île Bouvet : 13H30

• Sri Lanka : 20H00

  Île Bouvet : 14H30

• Sri Lanka : 21H00

  Île Bouvet : 15H30

• Sri Lanka : 22H00

  Île Bouvet : 16H30

• Sri Lanka : 23H00

  Île Bouvet : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ainsi que Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Bouvet, Heure du Zenith en Île Bouvet ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet mais aussi Heure du Crépuscule en Île Bouvet sans oublier Durée du Jour en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet également Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.