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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 00H30
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Sri Lanka : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 01H30
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Sri Lanka : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 02H30
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Sri Lanka : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 03H30
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Sri Lanka : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 04H30
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Sri Lanka : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 05H30
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Sri Lanka : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 06H30
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Sri Lanka : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 07H30
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Sri Lanka : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 08H30
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Sri Lanka : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 09H30
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Sri Lanka : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 10H30
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Sri Lanka : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 11H30
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Sri Lanka : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 12H30
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Sri Lanka : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 13H30
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Sri Lanka : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 14H30
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Sri Lanka : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 15H30
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Sri Lanka : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 16H30
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Sri Lanka : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 17H30
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Sri Lanka : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 18H30
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Sri Lanka : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 19H30
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Sri Lanka : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 20H30
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Sri Lanka : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 21H30
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Sri Lanka : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Heard et îles McDonald, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Heard et îles McDonald, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald et Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald sans oublier Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald et Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald et surtout Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.