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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H30
-
Sri Lanka : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H30
-
Sri Lanka : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H30
-
Sri Lanka : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H30
-
Sri Lanka : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H30
-
Sri Lanka : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H30
-
Sri Lanka : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H30
-
Sri Lanka : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H30
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Sri Lanka : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H30
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Sri Lanka : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H30
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Sri Lanka : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H30
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Sri Lanka : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H30
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Sri Lanka : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H30
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Sri Lanka : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H30
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Sri Lanka : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H30
-
Sri Lanka : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H30
-
Sri Lanka : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H30
-
Sri Lanka : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H30
-
Sri Lanka : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga